Cuando se va de vacaciones, por lo general terminan comiendo mucho y excederse en el alcohol y el ndash; aunque tienes que volver a trabajar con aspecto saludable, bronceado y bien descansado y ndash; aunque se podría ser un poco de sobrepeso.
Pero, ¿cómo se sentiría si hay un lugar como un spa de lujo en el que se sentirá como usted está de vacaciones?
Sin embargo, es menos el excederse en los alimentos y el alcohol [evitar el aumento de peso de vacaciones]. Esto es exactamente lo que usted conseguirá cuando se visita una de las 7 mejores lugares de lujo para bajar de peso.
Lo que debe buscar en un campo de la pérdida de peso, de lujo Health Spa?
Antes de revelar los 7 mejores lugares de lujo donde se puede arrojar fuera de esas exceso de libras en el estilo, aquí hay algunos factores que debe tener en cuenta cuando se busca un lugar así.
Ya se trate y rsquo; s de un campo de la pérdida de peso de alta gama, un spa de lujo o un club exclusivo que cuenta con un programa de una semana de duración para ayudar a los miembros pierden peso de manera saludable y ndash; estas son algunas cosas que usted debe tener en cuenta:
Asegúrese de elegir el spa derecha
Podría ser un spa de lujo, un spa de destino o un balneario.
Lo que estas instalaciones hacer es tener un fin de semana, una semana o incluso un programa continuo que los clientes podrán entrar con el único propósito de perder peso de manera saludable.
Naturalmente, no debería haber servido cocina sana, un montón de clases de ejercicio que se puede unir y un programa muy eficaz y saludable que le ayudará a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso.
Preguntar si hay nutricionistas en casa
La mayoría de los balnearios de lujo ayudan a los clientes cuentan las calorías en los alimentos que consumen por tener nutricionistas de la casa.
Sería aún mejor si el campo de la pérdida de peso o el lujo de un spa puede crear un programa de alimentación personalizado para usted de modo que se puede llegar a su objetivo de peso más rápidamente.
Compruebe si hay fisiólogos del ejercicio
Ya que muy probablemente tendrá que pagar un precio superior por su estancia en un campamento de pérdida de peso o un spa de lujo, puede ser que también lo que vale su dinero.
El establecimiento que se visita deben tener los fisiólogos del ejercicio que puede ayudar a analizar su peso actual y crear un programa de ejercicios que sea adecuado para usted.
Podría ser uno-a-uno sesiones o clases de ejercicio que se puede unir y ndash; Y lo rsquo; s importante es que usted está haciendo lo que y rsquo; re supone que debe hacer en el campo de la pérdida de peso o el spa de lujo y ndash; la cual es para arrojar fuera el exceso de libras que tiene.
Una nota final: Antes de meterte en un programa ofrecido por cualquier spa de lujo o campo de la pérdida de peso, asegúrese de consultar con su médico primero y ndash; especialmente si usted tiene problemas de fondo.
Hay momentos en que demasiado ejercicio o una dieta particular puede causar complicaciones para su salud y ndash; por lo que y rsquo; s mejor prevenir y consulte a su médico primero.
La enumeración de los 7 mejores lugares de lujo para bajar de peso
Entonces, ¿dónde exactamente se puede ir si quisiera entrar en un programa de desintoxicación, o un programa de dieta y ejercicio que le ayudará a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso? Echar un vistazo a los 7 mejores lugares de lujo para perder peso:
1. H3i o la Pérdida de Peso Hilton Head Spa
La oficina principal de la Hilton Head Health Institute está en Hilton Head Island, Carolina del Sur. Durante más de tres décadas, esta pérdida de peso spasucceeded en ayudar a los adultos con sobrepeso ponerse en forma y vivir una vida sana.
Ofrecen el alojamiento de lujo y confort que los hoteles Hilton han sido conocidos por y ndash; y algunos aspectos interesantes del programa incluyen las clases, tratamientos de spa, clases de cocina saludable & ndash Cocina Spa, Yoga y Tai Chi; y por supuesto, el plan de pérdida de peso personal que tienen.
2. El Centro de Longevidad Pritikin & Spa
Situado en un entorno tropical en el Turnberry Isle Yacht Club en Aventura, Florida, no existe un lugar mejor y más lujoso para bajar de peso que aquí. El magnífico edificio es sólo una parte del paquete de la pérdida de peso que ofrecen.
La primera vez que paga la instalación de una visita, que tendrá una conversación con un médico Pritikin acerca de su salud y su historia médica. El uso de su información médica, el médico creará entonces un ejercicio personalizado y un programa nutricional para usted y podría incluso controlar su evolución durante la semana.
Los ejercicios de cardio, ejercicios aeróbicos y entrenamiento de resistencia se entremezclan con las visitas en el Pritikin Longevity Spa donde se puede obtener un masaje después de un entrenamiento de la mañana.
3. Cal-a-Vie
Este centro de rehabilitación de lujo fomenta la vida sana y la relajación. It & rsquo; s encuentra en medio de una propiedad de 200 acres al norte de San Diego.
Un día típico comienza con una caminata refrescante a través de las colinas, seguido de ejercicios cardiovasculares.
Espere que sus porciones de comida que hay que controlar y ndash; y aparte de la dieta y el ejercicio, tratamientos terapéuticos y la meditación también se les enseña en Cal-a-Vie. Curiosamente, hay también abs y la clase golpes que los fanáticos de los spas más activos pueden participar en.
4. El Invernadero Spa
La oferta principal de la Greenhouse Spa es su programa de una semana para Eliminar Grasa. Por desgracia para los hombres, las mujeres se trata de un spa sólo. Si usted y rsquo; re planificación para perder peso y tienen unos pocos miles de dólares para gastar en ello, entonces usted puede inscribirse a sí mismo y, probablemente, un amigo o dos en el programa para Eliminar Grasa, donde se sirve comidas gourmet bajos en calorías.
Nada de alcohol y cafeína aquí, sin embargo. Si usted quiere tener un descanso entre ejercicio y sus sesiones de spa, se puede ir en un viaje de compras con chofer. ¿Cómo y rsquo; s que para el último lujo de la pérdida de peso?
5. El Canyon Ranch Resort & Hotel
Este spa de destino tiene tres lugares: Tucson, Arizona; Lennox, Massachusetts; y Miami Beach, Florida. Al igual que muchos otros spas de lujo, la gestión en el Canyon Ranch Resort & Hotel creen que se debe disfrutar de un delicioso gourmet y ndash; aunque las comidas saludables aún después de un duro día y rsquo; s entrenamiento.
El contenido de calorías, grasa y fibra de cada plato se enumeran de manera que pueda tomar una decisión por sí mismo una alimentación saludable.
6. El Cuisinart Resort & Spa
Este complejo de lujo y spa está situado en el tramo de playa Anguilla en las Indias Occidentales Británicas, donde puede alojarse en habitaciones panorámicas frente a la playa.
Las 93 habitaciones de lujo y suites tienen acceso a la Venus Spa, que es un centro de servicio completo de spa, salón de belleza y gimnasio. Los deliciosos platos que va a comer aquí provienen de la granja hidropónica único y jardín orgánico mantenida por el complejo.
7. Green Valley Spa y Peso Loss Clinic
Como su nombre lo indica, este es a la vez un spa y una clínica de pérdida de peso, que es considerada como uno de los tres mejores spas del mundo por la revista Travel and Leisure.
Lo que hace que este spa de tamaño medio, sobresale por su programa de pérdida de peso Valle Verde Spa, que ha demostrado ser prácticamente el 100% de efectividad. El programa garantiza que va a perder al menos una libra por día.
El Green Valley Spa tiene sub-instalaciones como el Centro Médico Edén, en el Centro de Recuperación de la Salud puente y también ofrecen seminarios de giro de la hoja. Sus paquetes incluyen el paquete total de la Salud y el Bienestar del paquete básico que incluye el acceso a los tratamientos de fusión con el estrés, conferencias de fitness, clases de bienestar y caminatas diarias a Utah y rsquo; s del campo escénico.
Cuando el gasto de cientos o incluso miles de dólares para una estancia corta en uno de estos centros de salud de lujo, asegúrese de que el personal del establecimiento donde va a bajar de peso no ofrece un plan de dieta poco realista.
Si usted tiene una gran cantidad de exceso de libras para arrojar, it & rsquo; s mejor tomar las cosas con calma, perder peso de forma saludable y llevar a casa con usted el tipo de técnicas que ejercen adecuadas y alimentación saludable estilo de vida que va a aprender en estos establecimientos.
Después de todo, mantener un peso saludable no debe ser un contrato por un tiempo. En su lugar, y rsquo; s un compromiso de por vida que tiene que ver a través de modo que usted puede estar 100% satisfecho con su peso y lo más importante, aprender a cuidar adecuadamente de su salud.