El día finalmente ha llegado. Usted acaba de decir adiós a sus compañeros y ahora está retirado. Desde hace años que soñaba con esto – ser capaz de permanecer despierto hasta tarde, dormir en cuando se elige, ir de vacaciones durante lo que solía ser el período más activo en el trabajo.
Lo y rsquo; s que en realidad?
La mayoría de la gente siente la euforia cuando prueban la libertad que viene con su primer cheque de la pensión. Su tiempo es ahora su propia, para hacer lo que quieran cuando quieran. Después de seis meses más o menos, sin embargo, si remanso y rsquo; t determinan qué van a hacer con todo ese tiempo, por lo general se sienten defraudadas o deprimido.
Muchos de los nuevos jubilados sienten una pérdida repentina de la identidad, sobre todo si se derivan un sentido de estatus o poder de sus antiguos puestos de trabajo. Esta es una vida diferente, con reglas diferentes. ISN y rsquo; t sobre el dinero o el poder ahora – IT & rsquo; s acerca de las cosas significativas que se pueden hacer con el resto de su vida, así como hacer uso del tiempo libre a su disposición.
Tal vez usted trabajó para otra persona durante 30 o más años. Durante todo ese tiempo, es posible que haya tenido poco tiempo para pensar, y mucho menos plan para usted. Ahora debe decidir cómo pasar sus horas, días y semanas. Si se identifica fuertemente con su trabajo y sentido cerca de los compañeros de trabajo, es posible que (Dios nos libre!) Encontrarse perder su antiguo lugar de trabajo.
Ese y rsquo; s debido a su lugar de trabajo proporcionan algunas otras cosas aparte de un ingreso. Ahora y rsquo; s hasta usted para construir estos elementos en su vida diaria.
Por una feliz jubilación, se necesitan tres cosas – Propósito, Estructura y personas.
1. Propósito
It & rsquo; s importante tener un plan de juego antes de retirarse. Va a comenzar una nueva carrera, volver a la escuela o se centran en los viajes, a partir de un crucero a Alaska?
Cuando se levanta por la mañana, usted quiere sentirse emocionados por el día por delante. Visitar a sus nietos ayudarán a llenar su tiempo, pero dependiendo de su salud, es probable que tenga energía para mucho más!
Su vida tiene sentido, ya sea a encontrar esto a través de un tipo diferente de trabajo, amigos o en busca de aventuras. Usted puede decidir desarrollar un talento creativo, que es una aventura de otro tipo.
2. Estructura
Por supuesto que usted ganó y rsquo; t pierdas de que el reloj de alarma desagradable que hasta despertar cada mañana de lunes a viernes a la misma hora intempestiva! Durmiendo en una recompensa propio. Sin embargo, si usted se encuentra durmiendo la mitad de todo el día, tiene un problema.
Como jubilado que necesita para construir una cierta rutina en sus días.
Una parte de mi rutina está haciendo compras de comestibles o mandados por la mañana, cuando está menos lleno. También me encajaba en mis ejercicios antes del mediodía – ya sea y rsquo; s en bicicleta, trabajar en casa o caminar a lo largo del río. Esto es mucho más fácil que hacer ejercicio después de un día completo de trabajo. Recuerdo lo difícil que fue para empujar a mí mismo cuando me sentía cansado!
Usted puede decidir ir a un gimnasio, o tomar clases de yoga o baile de salón. Sus actividades darán forma a su horario. Incluso si se está trabajando en una cierta manera, usted debe tener la flexibilidad para hacer ejercicio como parte de su día. A medida que envejecemos, mantenerse mental y físicamente activo es lo que nos mantiene en forma y alerta.
Los estudios demuestran que el ejercicio regular puede darnos un 10-20 años adicionales de vida autónoma. Las cuestiones de salud también adquieren importancia a medida que envejecemos. Tenemos que cuidar mejor de nuestras necesidades nutricionales y descanse lo suficiente. ¿Por qué debemos terminar en una silla de ruedas o casa de reposo antes de nuestro tiempo?
3 personas
Su trabajo anterior probablemente vino con su propia red social. It & rsquo; no siempre es posible siendo amigo de sus colegas, especialmente si todavía están en la fuerza de trabajo durante algún tiempo por venir. Sus horarios e intereses pueden divergir de verdad y se puede encontrar que usted don y rsquo; t tiene casi nada en común más.
Usted puede tener amigos personales que también están disponibles cuando se encuentre y / o familiar. Retiro le da la oportunidad de hacer más cosas juntos – tiene picnics en un día caluroso de verano, ir a patinar, ver conciertos. El mundo es tu ostra.
Este es también el momento perfecto para unirse a asociaciones o grupos – todo de Toastmasters a los grupos de trabajo de papel a los clubes de senderismo. Algunas personas disfrutan de trabajo voluntario o conseguir una mayor participación en actividades de la iglesia. Haga lo que haga, es vital para sentirse conectados a los demás.
En cuanto a mí, yo no y rsquo; t me considero y ldquo; retirado, y rdquo; Sólo ya no está en el mercado de trabajo remunerado. It & rsquo; s un alivio no tener que ir a trabajar todos los días! Cuando I y rsquo; m no con los clientes, me paso las tardes en una oficina en casa acogedora, aunque mis horas varían y algunos días no enciendo el ordenador.
Una vez a la semana, hago un punto de sentarse en una cafetería y centro eacute; escribir simultáneamente en mi bloc de notas y observar a la gente. Por lo menos una vez al año, en la temporada baja, yo vacaciones en las playas de arena a lo largo del Golfo de México. La mayor parte de mi tiempo está ocupado con mi nueva carrera como coche de la vida, así como con mi escritura. Mientras la salud lo permite, tengo la intención de mantenerse activo y ocupado hasta que mis mediados de los setenta o más.
Espero que usted encuentre rápidamente su propio camino en este nuevo mundo, y hacer que sus años de jubilación lo mejor de su vida!